Start je dag met een gezond ontbijt!

Ontbijten is gewoon super belangrijk, dat weten we inmiddels allemaal wel.

Het ontbijt zorgt ervoor dat je gedurende de dag minder honger hebt, en dat voorkomt tussendoor snacken wat er weer voor zorgt dat je het risico loopt om aan te komen. Dus wil je op gewicht blijven of afvallen? Ontbijten!
Ook zorgt ontbijten voor energie, een goede concentratie, helpt je spijsvertering op gang en is goed voor je hart! 

DIY: Haarmasker van kokos-, argan- en olijfolie maken

Ik heb een leuke DIY voor jullie!

Ons haar heeft heel wat te voorduren dus is het z'n 1 keer in de week een goed idee om het haar te verzorgen met een masker. Je kunt natuurlijk een masker bij de kapper of drogisterij halen, maar je kunt er ook makkelijk een zelf maken.

Voor deze DIY gaan we aan de slag met het maken van een haarmasker van pure kokosolie. Dit kan nog gecombineerd worden met olijfolie en/of arganolie.

Help Raju uit handen te blijven van vorige eigenaar

Iedereen herinnert zich vast nog wel de beelden waar Raju (olifant) te zien was die in Juli 2014 werd bevrijdt na bijna 50 jaar (!) gevangenschap. 
Raju zat gevangen, vast gebonden aan een ketting en werd mishandeld. 
Tijdens de bevrijding door dierenorganisatie Wildlife SOS rolde de tranen bij Raju over zijn wangen, uiteraard gingen deze beelden de hele wereld over.

Gezonde snack of tussendoortje: Komkommer met tzatziki

Photo by: kiposrhodes.gr

Iedereen herkent het wel, 's avonds op de bank of achter de laptop, trek in iets lekkers.. De ijskast of snoeptrommel wordt open getrokken, maar hoe snack je nu gezond? Vooral 's avonds snacken maakt helaas snel dik, en dat is niet wat wij willen. Ik ben dol op gezond snacken! Hier is 1 van mijn favoriete tussendoortje voor 's avonds: Komkommer met tzatziki!

About me..

Hoi allemaal!

Mijn naam is Lana en ben woonachtig in het zuiden van ons landje. Vind het heerlijk om op internet rond te neuzen naar allerlei informatie, nieuwtjes en weetjes over .. tja.. hele uiteenlopende onderwerpen! Vandaar ook dat ik geen specifiek onderwerp aan mijn blog kan geven. 
Op mijn blog vind je informatie die kan variëren van Beauty en Fashion tot sport, DIY, (snack) gerechten en reizen. 

In het dagelijks leven werk ik, en ben ik bezig (stapje voor stapje) met het opzetten van mijn eigen beauty salon, ook hierover zullen jullie regelmatig wat lezen in mijn blog.

Tot mijn favoriete bezigheden (ik denk dat dit bij de meeste vrouwen zo is) hoort natuurlijk: winkelen, oftewel Fashion! Heerlijk een dagje ertussenuit om de mooiste kleding en accessoires te scoren.

Fitnessen is ook iets waar ik me dagelijks mee bezig houd, gezond leven en bewegen is gewoon super belangrijk! 

Kortom op mijn blog zul je heel veel vinden over Lifestyle, Fashion, Beauty en nog veel meer!

Reacties vind ik hartstikke leuk en tips zijn natuurlijk altijd welkom!

Enjoy!