Start je dag met een gezond ontbijt!

Ontbijten is gewoon super belangrijk, dat weten we inmiddels allemaal wel.

Het ontbijt zorgt ervoor dat je gedurende de dag minder honger hebt, en dat voorkomt tussendoor snacken wat er weer voor zorgt dat je het risico loopt om aan te komen. Dus wil je op gewicht blijven of afvallen? Ontbijten!
Ook zorgt ontbijten voor energie, een goede concentratie, helpt je spijsvertering op gang en is goed voor je hart! 

DIY: Haarmasker van kokos-, argan- en olijfolie maken

Ik heb een leuke DIY voor jullie!

Ons haar heeft heel wat te voorduren dus is het z'n 1 keer in de week een goed idee om het haar te verzorgen met een masker. Je kunt natuurlijk een masker bij de kapper of drogisterij halen, maar je kunt er ook makkelijk een zelf maken.

Voor deze DIY gaan we aan de slag met het maken van een haarmasker van pure kokosolie. Dit kan nog gecombineerd worden met olijfolie en/of arganolie.